Здравето не е просто липса на болест, то е изобилие от жизненост. Смятам, че за всички нас съществува досегаемо и достъпно преживяване с дълбоко усещане за благополучие. То се характеризира с постоянно, ясно и високо равнище на енергия, на емоционално равновесие, на остър ум, на желание да се задържи физическата годност и пряко осъзнаване на нещата, подходящи за нашите тела, подобряващи здравето ни, задоволяващи потребностите ни във всеки един момент.

Това състояние на здраве включва издръжливост на инфекциозните заболявания и защита срещу основните застрашаващи живота болести, като сърдечните заболявания и рака; неговите последици са забавяне на стареенето и дълъг живот в добро здраве. На най-дълбокото си равнище здравето не е просто липса на болка или напрежение, а радост от живота, истинска благодарност за наличието на здраво тяло, чрез което да се вкусват множеството удоволствия на този свят.