‌Омега диетата на най-здравите хора на планетата. Как да впрегнем мазнините в отслабването.

От тази книга ще научите:

• Какво ядем, какво не ядем, или как се разболяваме;
• Отслабвайте и бъдете здрави;
• Златните правила на Омега-3 диетата;
• Как да променим храненето си и да преминем към Омега-3 диетата;
• Тайната на остров Крит;
• Рецепти от Критската диета за здраве, оптимално тегло и дълголетие.