Седем стъпки за оптимизиране на вашата чувственост, удовлетвореност и общо добро състояние

Сексуалната хармония е житейска философия, включваща няколко основни елементи: способност да оценим значението на сексуалността в нашия живот да опознаем собственото си тяло и да се погрижим да бъдем в добро здраве и форма да живеем пълноценно и да имаме сили да осъществим мечтите си.

Към постигането на сексуална хармония водят седем лесни, достъпни за всекиго принципи:

• употреба на подходящи храни, които усилват нашата сексуална активност
• приемане на необходимите хранителни добавки
• предотвратяване на болестите, чрез грижа за целият организъм
• усъвършенстване и култивиране на сетивата сетивните усещания
• подходяща физическа активност
• вникване в тайните и значението на пълноценния сън
• намаляване на стреса