Пълната енциклопедия на разделното хранене разкрива съвсем нов холистичен подход към една от най-успешните хранителни програми на всички времена. Тази книга ще ви покаже как да отслабнете, да се чувствате превъзходно и да изглеждате перфектни. Катрин Марсдън е признат авторитет в областта на разделното хранене.

Благодарение на своята дългогодишна практика тя дава ясни съвети как:

• да комбинирате храните, без да спазвате сложни диети или строг режим
• да отслабнете и да постигнете добра физическа форма, без да изчислявате калориите
• да прочистите тялото си и да увеличите неговата жизненост

Допълнена с чудесни и бързи за приготвяне рецепти и хранителни програми, това е единствената книга, която ще ви даде най-важната и изчерпателна информация за разделното хранене.