Книгата разглежда основните концепции, идеи и емпирични открития на позитивната психология. Представени са темите за добрия живот, благоденствието, щастието, постиженията, смисъла в живота, позитивните емоции, потока, насладата. Засегнати са оптималното функциониране и силните страни, позитивните отношения и устойчивостта при сблъсъка с предизвикателствата и възможността за преодоляване и развитие.

Разгледани са и темите за духовността, мъдростта, креативността, емпатията, алтруизма, благодарността и прошката, както и различните позитивни психологически интервенции и терапии за постигане на благополучие, здраве и удовлетворение от живота, както и за превръщането на света в по-добро място за живеене. С оглед на актуалния дебат върху благоденствието и здравето, е показана гледната точка на позитивната психология по отношение на пътищата за тяхното постигане.

Румен Стаматов е професор по психология във Варненския свободен университет „Черноризец Храбър“. Неговите изследвания са в областта на позитивната психология и моралното развитие. Светлана Сарийска е доцент по психология в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Изследванията й са в областта на позитивната психология и психологията на развитието.