От елитни състезатели по бодибилдинг до гимназисти, от голф играчи до фитнес лидери, всеки, който тренира с тежести, трябва да притежава тази книга - книга, която единствено Арнолд Шварценегер би могъл да напише, книга, която си спечели репутация на "библията на бодибилдинга".

"Доверете ми се. Независимо дали сте начинаещ, който търси напътсатвия, или сте топ състезател, търсещ най-доброто. Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг е тук, за да ви помогне да направите тялото си по-енергично, силно и мускулесто. Вие имате решителност. Имате волята. А сега имате и тайните, техниките и информацията, които са ви необходими, за да достигнете своя краен потенциал", Арнолд Шварценегер