Системата за хранене на д-р Бари Сиърс, която поддържа в оптимално състояние хормоналния баланс на човешкия организъм, а оттам и здравето му, е позната на българските читатели от книгата Зоната. Хиляди хора вече са наясно с нейните принципи и я прилагат в ежедневието си.

След успеха на Зоната, д-р Бари Сиърс издава Овладяване на Зоната. Целта на тази втора книга е да улесни всеки, решил да следва зоновото хранене. За това, освен кратко представяне на основните положения на системата, в книгата са включени и множество конкретни съвети за нейното приложение. Особено голям е дялът с рецепти, групирани в дневни и седмични менюта, които гарантират лесното и точно прилагане на системата за хранене.
Българското издание е адаптирано към тукашния пазар, като по-нетипичните и екзотични продуктит са заменени с традицонно български, еквивалентни по хранителна стойност и вкусови качества.

Достигнала няколкомилионен тираж системата "Зоната" прави достъпно за обикновения читател едно откритие в медицината с епохално значение за здравето на човека.

Преводът е на Красимира Матева, а редактор и консултант е д-р Мария Папазова.