Извадки от Словото на Учителя Петър Дънов.

СЪДЪРЖАНИЕ

ПСИХИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

I. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ С БОГА, ВИСШИТЕ СЪЩЕСТВА И СВЕТОВЕ

1. РАБОТА С МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ

Упражнения с молитви

Упражнения с формули

2. РАБОТА С БИБЛИЯТА И БЕСЕДИТЕ

Упражнения с Библията

Упражнения с беседите

3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ СЪС ЗВЕЗДИТЕ, ПЛАНЕТИТЕ И ТЕХНИТЕ ДУХОВНИ ЕНЕРГИИ

Звездите

Слънцето

Планетите

II. УПРАЖНЕНИЯ ЗА САМОНАБЛЮДЕНИЕ, САМООТЧЕТ И САМОРЕГУЛАЦИЯ

1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗЛИЧАВАНЕ И АНАЛИЗ НА МИСЛИТЕ И ЧУВСТВАТА

2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ, РАЗМИШЛЕНИЕ, СЪЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ

Размишление

Съзерцание

Концентрация

Медитация

Пътешествия до Слънцето

Упражнения за прозиране в миналото

3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА НА МИСЪЛТА

4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ЧУВСТВАТА, ЖЕЛАНИЯТА И САМООЦЕНКАТА

Страх

Гняв

Тревоги, скърби

Обида

Недоволство, неблагодарност

5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ И УСИЛВАНЕ НА ВОЛЯТА

6. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ОТДЕЛНИ ПСИХИЧЕСКИ КАЧЕСТВА

Благодарност

Търпение

Точност

Милосърдие

Справедливост

Мекота

Жертвоготовност

7. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ВЪОБРАЖЕНИЕТО И ТВОРЧЕСКИТЕ СПОСОБНОСТИ И ДАРБИ

Въображение

Творчески способности и дарби

8. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ИНТУИЦИЯТА

9. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ДУШЕВНА ЧИСТОТА

ІІІ. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ НА ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ДУША И ТЯЛО

1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ДУХОВНОТО ЗНАЧЕНИЕ И ВЛИЯНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО

Упражнения с пръстите

Упражнения с носа

Упражнения с ухото

Упражнения с устата

Пулс

Упражнения с френологичните центрове

Други

2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ РОЛЯТА НА ДВИЖЕНИЯТА, ПОГЛЕДА, ЯДЕНЕТО, СЪНЯ

Движения

Ролята на погледа

Ядене

Плюене

Ресане

Миене

Упражнения с огледало

Сън

3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ

4. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ДУМИТЕ И БУКВИТЕ ВЪРХУ ПСИХИЧНИТЕ СЪСТОЯНИЯ И ИЗПОЛЗВАНЕТО ИМ КАТО СРЕДСТВА ЗА ПСИХИЧНО САМОУПРАВЛЕНИЕ

Упражнения с думи

Упражнения с букви

5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ЧИСЛАТА И ГЕОМЕТРИЧНИТЕ ФИГУРИ ВЪРХУ ЖИВОТА НА ДУШАТА И ТЯЛОТО

Числа

Фигури

ІV. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ПРИРОДНИТЕ СИЛИ ВЪРХУ ДУШЕВНИЯ ЖИВОТ И НАЧИНИ ЗА РАЗУМНОТО ИМ ИЗПОЛЗВАНЕ

1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРАНСФОРМИРАНЕ НА ЕНЕРГИИТЕ В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО

2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВРЪЗКА С ПРИРОДАТА И ПРИРОДНИТЕ ЯВЛЕНИЯ

Упражнения с небето

Упражнения с растения

Упражнения с животни

Упражнения по време на дъжд и буря

Упражнения с извори

Упражнения с камъни

Упражнения със скъпоценни камъни

Упражнения със злато

3. ОПИТИ С ЦВЕТОВЕТЕ – ДУХОВНОТО ИМ ВЛИЯНИЕ

4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА И ЗНАЧЕНИЕТО НА ОСНОВНИТЕ ПРИРОДНИ ЕЛЕМЕНТИ

Упражнения с вода

Упражнения с въздух

Упражнения със светлина

Упражнения със Земята

Упражнения с огън

V. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ И ПРЕДАВАНЕ НА ЛЮБОВ

VІ.УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРАВИЛНА ОБМЯНА, ХАРМОНИЯ И ОБХОДА МЕЖДУ ХОРАТА

VІІ. ДРУГИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЖИВОТ СПОРЕД ИЗИСКВАНИЯТА НА НОВОТО УЧЕНИЕ

Музикални упражнения

Музиката и пеенето – предмет в Школата. Важност, значение.

Разяснения и правила.

Упражнения с основаната гама (до мажор)

За лекуване

За тониране и хармонизиране

За трансформиране на нервната енергия

За самовъзпитание

За възпитанието

За справяне със скръбта

За справяне с гнева, страха, дразненето и неразположението

За разрешение на мъчнотиите

Упражнение за подмладяване

Упражнения за помощ при разни случаи

Упражнения с движения

Упражнения с думи

Упражнения – песни

Упражнения – задачи за творчество

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ

Упражнения за самонаблюдения и самоконтрол

Упражнения с движения

Упражнения за здраве

Упражнения с формули и молитви

Упражнения за регулиране енергиите на нервната система

Упражнения за кръвообращението

Упражнение с цветове

Упражнение за справяне с мъчнотиите

Други

ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

Комплекс „21 упражнения“

Комплекс упражнения за волята

Гимнастически упражнения за малките юнаци



АЗБУЧЕН УКАЗАТЕЛ