Тази книга е основна система за работа с начинаещи и напреднали джудисти. Освен техниките, комбинациите и контрите, описани в книгата, са включени други, подчинени на по-ранното задействане на природните сили, т.е. търсене на най-краткия път, без излишни движения. Получава се сливане на движенията и джудото вече не е определни техники, а усет. 

Такъв е стремежът на всички, обрекли се на този спорт, но пътищата им са различни към постигането на „Огъни се, за да победиши“.