Единственото предвидимо нещо при менопаузата е нейната непредвидимост. Като добавим недостатъчната грижа за здравето, противоречивата информация и социалното табу, нищо чудно, че жените не знаят какво да очакват по време на прехода към менопаузата и след това.
Менопаузата не е болест – тя е естествена промяна, също като пубертета. Ето защо трябва да сме информирани какво се случва, вместо да се опитваме да се справяме сами с притеснителните си симптоми. Жените често гледат на менопаузата като на сбогуване с младостта, а всъщност това може да е началото на много ползотворен и красив етап от живота им. Ако знаем какво става в тялото ни, защо настъпват промените и какво можем да направим, това ще ни даде усещането за контрол и увереност.
Откровена и забавна, д-р Джен Гантър разбива много широко разпространени митове за менопаузата, за да разкрие всичко, което наистина трябва да знаем:
- • горещите вълни;
- • нарушенията на съня;
- • секса и либидото;
- • перименопаузата;
- • депресията и промените в настроението;
- • теглото и мускулната маса;
- • видовете терапии и др.
Информативна и практична, книгата ще революционизира начина, по който жените преживяват менопаузата, и ще подобри живота им!
Ключови характеристики | |
ISBN | 9786190109341 |
SKU | BKBK0011834N |
Брой страници | 464 |
Жанрове | Здраве, Медицина, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
Издателство | Изток-Запад |
Категория | Здраве, семейство, благополучие Изток-Запад |