Колко често говориш със себе си? Повечето хора изобщо не разговарят със себе си, а това е едно от най-нужните житейски умения! Изгубени в потока на чуждите мисли и гласове, често забравяме да слушаме най-важния от тях - нашия собствен вътрешен глас!

Настоящата книга съдържа 200 разнообразни въпроса за себепознание, инструкция за попълване и тракер, които ще ти помогнат да създадеш навик да разговаряш и общуваш със себе си всекидневно, да се опознаеш, да осмислиш живота си и онова в него, което можеш да промениш към по-добро. Всеки от тези 200 въпроса е с различни форма и насоченост и изисква кратко време за отговор. Това позволява да освободиш съзнанието си от обичайните рамки на мислене и да отговаряш спонтанно. Няма правилни и грешни отговори, нито краен срок за попълване, всичко зависи от теб. Книгата може да се използва и като игра с въпроси и отговори между приятели. Попълненото издание би било и прекрасен подарък за близък човек - какъв по-добър начин да бъдеш "като отворена книга" за някого! Включва илюстрации, подходящи за антистрес оцветяване.