Не спим достатъчно, често се храним с некачествена храна, движим се малко…все по-рядко чуваме тялото си и разпознаваме, знаците, които ни дава то. Неминуемо в забързаното ежедневие се отдалечаваме от природата. А именно хармонията с нея е ключът към здравето, дълголетието и благоденствието. Прадедите ни са знаели това, познавали са благата, които земята дава, и са ги използвали за здравеопазване. В народната медицина билки, плодове, зеленчуци, вода, дори и животински продукти и предмети от бита могат да бъдат използвани като лекарство.

В тази книга са събрани методи и рецепти от народната медицина, които и най-заетият човек може да приготви вкъщи, и то без предварителна подготовка, с продукти, които са налични във всеки български дом. Ще откриете как да си приготвите лечебни мехлеми, чайове, компреси, отвари с простички съставки от шкафа или близката аптека.

Всяка глава е посветена на болка в определена част от тялото, симптомите и възможни причини, които я причиняват. Посочени са полезни практики за справяне или елиминиране на болката (когато това е възможно), както и рецепти за домашни лекове. Традиционно те се приготвят с билки, подправки и лечебни растения.