Да, става дума за това как да запазим дълголетие на мозъка, а не само на тялото си. Но тук трябва да направим една уговорка – двете неща са абсолютно свързани, защото става дума за едно цяло – нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото.

В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното – всички важни аспекти на дълголетието на мозъка, които са непосредствено свързани с дълголетието на тялото.