Обикновено жените разбират, че са бременни, когато са минали един или два месеца от зачеването. Обръщат се към лекаря си, когато бременността е на два или три месеца. Първите 12 седмици от бременността са изключително съществени, защото тогава у бебето се формират основните органи и системи. Много важни неща могат да се случат дори преди да осъзнаете, че сте бременна, или преди да посетите лекаря си. Необходимо е да се подготвите за това събитие физически и психически, за да бъдете във форма. Днес повечето лекари предпочитат да гледат на бременността като на процес, който продължава 12 вместо обичайните 9 месеца. Това предполага 3-месечен период на подготовка. Подготвянето на тялото и поддържането му в добро общо здраве ще ви осигури лека бременност и раждане на здраво бебе.

Съдържание:

Вие сте бременна!

• Зачеване
• Основни медицински мероприятия
• План за изследвания
• Препоръки на лекаря

- Сън
- Хигиена
- Разходки
- Физкултура
- Посещения при лекаря
- Хранене

• Посещения при гинеколог

- Прием
- Подготовка за гинекологичен преглед
- Гинекологичен преглед
- След гинекологичен преглед

• Норми за наддаване
• Прилагане на лекарства
• Определяне дата на раждане

Дневник на бъдещата майка

• Първи месец от бременност

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Особености на храненето
- Физкултура
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността

• Втори месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Правила за поведение
- Особености на храненето
- Битови задължения
- Физкултура
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността

• Трети месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Правила за поведение
- Битови дейности
- Физкултура
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността

• Четвърти месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Психология
- Правила за поведение
- Особености на храненето
- Физкултура
- Медицински мероприятия
- Усложнение на бременността

• Пети месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Психология
- Особености на храненето
- Медицински мероприятия
- Усложнение на бременността

• Шести месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Правила за поведение
- Битови дейности
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността

• Седми месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Особености на храненето
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността
- Безсъние

• Осми месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Особености на храненето
- Битови дейности
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността

• Девети месец на бременността

- Бъдещото бебе
- Промени в организма
- Вашите усещания
- Психология
- Правила за поведение
- Медицински мероприятия
- Усложнения на бременността

• Двигателна активност на плода

Подготовка за раждане на бебето

• Необходимите бебешки принадлежности
• Избор на име на бебето
• Училище за подготовка за раждане
• Какво да вземете в родилния дом

- Документи
- Вещи, необходими по време на раждането
- Вещи за след раждането
- Вещи за бебето в родилния дом
- Вещи, необходими при изписването от родилния дом

• Въпроси към лекаря

Раждане

• Признаци за начало на раждането

- Периоди на раждането
- Първи период на раждането
- Втори период на раждането
- Трети период на раждането
- Ранен следродилен период

• Дневник на родовата дейност

Вие и вашето бебе

• Показатели на новороденото
• Препоръки за отглеждане на бебето
• Пожелания за новороденото