Идеална книга за всеки, който желае да направи първи стъпки в медитацията. По един напълно достъпен, придружен от удивително ясни детайли начин са представени теорията и практиката на медитацията. Както е типично за творбите на Шри Чинмой, тук водещо е вдъхновението. Самите слова предават усещането за радост и удовлетворение, които човек спонтанно изживява по време на медитация.

Шри Чинмой е духовен учител, постигнал самоосъзнаване. Той предлага на търсещите в западния свят „пътя на сърцето“ като най-непринудения път за постигане на бърз духовен напредък. Според него духовността е съвсем естетствено търсене – всички ние сме преживяли моменти на вътрешен копнеж за една по-дълбока реалност. Медитацията върху духовното сърце ни дава възможност да разкрием своето вътрешно богатство от мир, светлина и любов.
 

„Медитацията е тишина, енергизираща и осъществяваща. Тишината е красноречив израз на неизразимото.“

♦  ♦  ♦

Шри Чинмой е добре известен философ, художник, поет, учител по медитация и деец за мир, който посвещава живота си на идеята за постигане  на хармония в света и осъществяването на неограничения потенциал на човешкия дух. Той е вдъхновител на множество инициативи за мир, които свързват милиони хора по цял свят в дух на приятелство и единство.