Радвам се, че избра тази книга и реши да поставиш основите на своето кулинарно фитнес преживяване.

Тук ще научиш как да комбинираш нискокалорични продукти и да създаваш лесни, вкусни и здравословни ястия. В първата част на книгата „Без лишения с нискокалорични решения“ ти показах някои от моите рецепти и дадох полезни съвети как да минаваш през отслабването по-лесно, но впоследствие на работа ми хрумнаха още десетки идеи, които отделях внимателно и изпробвах, за да дам на теб.

Тъй като не съм майстор готвач и не претендирам да съм, бих искал да дам и нотка полезна информация за теб, която няма да е в сферата на кулинарията, а свързана с влиянието на храната върху организма ти.

Докато те превеждам през рецептите, ще оставям почерка си с интересни факти, важни примери и безценни съвети, които помогнаха на стотици хора, с които съм работил през годините.

Димитър Стойчев