Болката винаги идва внезапно. В гърба, ставите, сърцето – точно когато най-малко очакваме. Инстинктът ни е да посягаме към хапчета или да викаме линейка. Но проф. Сергей Бубновски показва, че има друг път – естествен, бърз и без странични ефекти.

В тази книга ще намерите неговата уникална система за „бърза помощ“, създадена от десетилетия медицинска практика. С прости, но мощни упражнения, техники на дишане и силата на студа, Бубновски доказва, че тялото ни е най-добрият лечител. Няма нужда да се страхуваме от болката – тя е сигнал, който можем да превърнем в съюзник.

Тук няма празни обещания – всичко е подкрепено с реални примери, ясни инструкции и вдъхновение за промяна. Книгата е за всеки, който иска да си върне увереността, свободата на движение и радостта от живота.

„Бърза помощ при остри болки“ е вашият наръчник за здраве – винаги подръка, за всяка ситуация в живота.