След успеха на „Как да се лекуваме с храна“ издателство „Ентусиаст“ представя втора книга от известния специалист по хранене и здравословен начин Патрик Холфорд.

В „500 въпроса за здравето и храненето“ нутриционистът Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се справите с болестите и неразположенията – от обикновената настинка до сериозните състояния, застрашаващи живота. Освен това подходящата диета може да облекчи страданията при редица хронични болести.

Специалистът отговаря на всички онези наглед незначителни въпроси и притеснения, които не се решавате да споделите с вашия лекар, и дава изключително полезни съвети за това какво е полезно за вашето здраве и какво не и защо.

В книгата ще откриете интересна и полезна информация за:

• Болести, неразположения и наранявания
• Диети и режими на хранене
• Душевно здраве
• Здравето и околната среда
• Здравето на детето, жената и мъжа
• Бременност и репродуктивно здраве
• Сън
• Стрес
• Отслабване
• Тютюнопушене, алкохол и стимуланти
• Хранителни добавки

Освен сборник с изчерпателна информация и безценни препоръки от специалист в областта, за читателите тази книга може да бъде и наръчник с мотивационен характер, който да ги стимулира да водят целесъобразен и пълноценен здравословен начин на живот. Решението за справяне с болестите не се намира в аптеката, а се крие в природата и в стабилното душевно състояние на човек.

Преводът е дело на Катя Перчинкова.

„Патрик Холфорд е един от водещите световни специалисти по хранене и здравословен начин на живот.
Новаторският му подход му е спечелил милиони почитатели и последователи.“
Дейли мейл

Патрик Холфорд е сред водещите специалисти по хранене във Великобритания. През 1984 г. той основава Институт по рационално хранене в Лондон, който има за патрон д-р Лайнъс Полинг – носител на Нобелова награда за химия (1954) и на Нобелова награда за мир (1962). Институтът се занимава с проблемите на храненето през последните 20 години и е обучил едни от най-популярните специалисти в Европа в тази област. Той е автор на 34 книги, издадени на повече от 20 езика. Често взема участие в редица правителствени кампании по проблемите на храненето във Великобритания. През октомври 2004 участва в най-мащабното за страната изследване на здравето и начина на хранене на нацията, в което се включват 37 000 души.