Настоящата книга съдържа 160 прости и лесни за изпълнение лични предизвикателства, които ще те накарат да преоткриеш щастието и хармонията в самия себе си, в околните, в ежедневните ритуали и малките поводи за радост.

160 разнообразни задачи, разпределени по сезони – пролет, лято, есен, зима, с помощта на които ще се научиш да забелязваш истински важните неща в живота и да изграждаш една по-позитивна и оптимистична представа за себе си и света. Можеш да започнеш предизвикателствата по всяко време на годината независимо от конкретните дата, месец и сезон.

104 изцяло цветни страници с дизайнерско оформление, инструкция и съвети за по-качествено изживяване плюс тракер на предизвикателствата!