Тази книга представлява цялостен курс по философията на Йога. Почти един век информацията, представена от Йоги Рамачарака, служи като основно помагало на ученика по източен окултизъм. Под формата на отделни уроци са разгледани основните въпроси и постулати на Йога. Книгата включва следните теми:

• Седемте принципа на човека;
  
• Човешката аура;
  
• Телепатия, ясновидство и магнетизъм;
  
• Окултна терапия;
  
• Психично въздействие;
  
• Астралният свят;
  
• Духовно израстване и други.
  

Към уроците са дадени мантри и медитации, които ще помогнат на ученика да поеме по пътя на себеосъществяването.