Как правилно да възстановяваме организма след заболяване?
В какво се крие тайната на дълголетието?

За първи път в новата си книга най-известният руски лекар, Сергей Бубновски, разкрива тайните на здравословното и активно дълголетие. Докторът, който някога, след 27 години употреба на патерици, започва нов живот, призовава читателя да погледне по нов начин на системата човешки организъм - не от страната на болестта, а от страната на възможностите, които природата ни е дала.

Ще се запознаете с комплексите от упражнения, коригиращи здравето при проблеми с кръвното налягане, аритмия, бронхиална астма и ред други недъзи. Ще се научите как да отглеждате здрави деца и как да не погубите собственото си здраве покрай грижите за тежко болните ви близки хора. И най-важното - ще изберете пътя на щастливия живот.

• Имат ли мускулите етажи
• Какво означава "чисто хранене"
• Кои са "фронтът" и "тилът" на тялото ни

Сергей Михайлович Бубновски е доктор на медицинските науки, професор, автор на нови неоперативни методи за лечение на гръбнака и ставите, създател на най-новото направление в медицината - кинезитерапията, при което болният сам насочва собствените си сили към личното си оздравяване. И всичко това благодарение на вътрешния резерв и разбиране за състоянието на тялото. Методиката му е призната в широки кръгове на медицинската общност, а от 1989 година в Русия и в чужбина функционират над 80 центъра, работещи по метода на Бубновски.

Само в Московския център през последните 10 години са излекувани над 100 000 пациенти. Лечението на Сергей Михайлович включва правилно движение и прилагане на специални лечебно-рехабилитационни тренажори, при които лекарят съставя програма от занятия, но главно действащо лице в лечебния процес е самият пациент.