Жизненост всеки ден
- Модел: Жизненост всеки ден
- Наличност: 2-3 Дни
- 22.90 лв. (€11.71)
- 18.32 лв. (€9.37)
Жизнеността е позитивното чувство на енергичност, което стои в сърцето на благоденствието и ни кара да се наслаждаваме на дните си. Именно върху него фокусира вниманието си д-р Саманта Бордман в своята нова книга „Жизненост всеки ден“.
Търсейки как да се пребори с неприятните усещания, авторката структурира идеите си около виталността и начините да я култивираме в ежедневието си. Вместо да избягваме стреса, тя ни насърчава да оценяваме, че понякога той има положителен ефект. Бордман не ни съветва да намерим себе си, а ни поощрява да се огледаме и да открием какво ни свързва с околните. Според нея три са основните източници на жизненост: смислени връзки с хората, впускане в предизвикателства и допринасяне за подобряването на света извън нас самите.
„Жизненост всеки ден“ е полезно четиво, което не повтаря до болка познати съвети, а предоставя нови начини, чрез които да се справим със стреса и негативните емоции.
Саманта Бордман има бакалавърска степен по клинична психиатрия от Харвардския университет, магистърска степен по медицина от колежа „Вейл Корнел“ в Ню Йорк и магистърска степен по позитивна психология от Пенсилванския университет. Пише за редица международни издания, сред които „Хъфингтън Поуст“, „Уол Стрийт Джърнал“ и др.
| Ключови характеристики | |
| ISBN | 9786192650025 |
| SKU | BKBK0015338N |
| Автор | Саманта Бордман |
| Брой страници | 352 |
| Жанрове | Здраве, Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
| Издателство | Кръг |
| Категория | Здраве, семейство, благополучие |
Отечество Герди...
36.00 лв. (€18.41)30.60 лв. (€15.65)
Бабо, прочети м...
3.49 лв. (€1.78)2.79 лв. (€1.43)



