Книгата съдържа най-често задаваните въпроси и отговорите им, както и чудото на японския начин на хранене.

В днешно време българката е изправена пред предизвикателството да бъде социално значим субект, а също така бди над своето здраве и над здравето на своите близки.

Много са въпросите, които тя си задава във връзка с този проблем. И ето я книгата с готови отговори.

• Как да се грижим за здравето си?
• Какво представлява здравословният начин на живот и как се постига?
• Какви са промените в женския организъм през отделните периоди от живота и съответно заболяванията, които могат да настъпят най-вече в репродуктивните органи, включително млечната жлеза?
• Що е хормонален дисбаланс, до какво води и как да се борим с него?
• Какво можем и трябва да направим, за да се предпазим от заболяване и как да се борим с него?

Съществуват много моменти, доказващи, че профилактиката на хроничните заболявания, както и на рака на млечната жлеза, е свързана с определен начин на живот, т.е. с правилно и балансирано хранене, а също и с добрата физическа активност. Неслучайно един от главните постулати на древните източни мъдреци, намерил вече и научно потвърждение, че поддържането на равновесието между Човека и Природата.