Тази книга е предназначена да служи за вдъхновение не само на бегачи и други атлети, но и на всички, които се интересуват от спорт и поддържане на добра физическа форма. Тя цели да насърчи хората да вземат присърце цялостното си развитие: телесно, психическо и духовно. Вижте какви са ценните съвети, дадени от Шри Чинмой на редица известни спортисти, сред които Карл Луис и Пол Тергат. Разберете от първо лице как подкрепата на Шри Чинмой събужда вътрешния бегач у Карл Луис в най-трудните за него моменти.
 

„Нашата философия не отхвърля нито външния, нито вътрешния живот. Важни са и вътрешното бягане, и външното бягане - казва Шри Чинмой. - Външното бягане ни напомня за нещо по-високо и по-дълбоко - за душата и нейния бяг по Пътя на Вечността. Вътрешното бягане ни вдъхновява да поддържаме храма на тялото в идеално състояние за наше вътрешно и външно удовлетворение."

Тук са събрани най-съществените препоръки от единствен по рода си познавач на връзката между духовността и бягането. Съвкупност от тактики и практики, думите на Шри Чинмой ще насърчат и вдъхновят както вътрешния, така и външния бегач във вас за все по-голям напредък, за щастие и успех - вътрешни и външни.
 

„За мен същността на Олимпийските игри е изразена в една мисъл на Шри Чинмой, която е сред любимите ми: „всички спортисти трябва да помнят, че се състезават не с останалите атлети, а със собствените си способности". Обръщах се към тази мисъл винаги, когато изпитвах нужда от повече съревнователен плам"

Карл Луис, носител на 9 златни олимпийски медала

♦  ♦  ♦

Шри Чинмой е добре известен философ, художник, поет, учител по медитация и деец за мир, който посвещава живота си на идеята за постигане  на хармония в света и осъществяването на неограничения потенциал на човешкия дух. Той е вдъхновител на множество инициативи за мир, които свързват милиони хора по цял свят в дух на приятелство и единство.