Аюрведа е древна индийска система за здрав, щастлив и дълголетен живот, основа на всички съществуващи системи в медицината и психологията.

Тя проповядва създаване на здравословни навици и терапия не само на тялото, но и на психиката, взаимоотношенията и духа. Нашето здраве и благополучие е правилен баланс на тялото, усещанията, съзнанието и душата.

Според Аюрведа, всичко съществуващо е създадено и подчинено на всеобщите Вселенски закони, чийто основен смисъл е Хармония и Баланс. Всяко нарушение на равновесието води до проблем. А човекът е микро-проекция на Космоса и Природата. 

Тази книга учи как да използваме силата на ума, за да лекуваме тялото си съгласно принципите на Аюрведа. Следвайте програмата за здравословно хранене и ежедневни практики, за да постигнете хармония и баланс с природата, да забавите процеса на стареене и да излекувате болестите.

Защото – който познае Тайната, той ще придобие Мъдрост!