Възможно ли е щастието? Какво ни пречи да бъдем щастливи? Как да успяваме – въпреки всичко, все пак да бъдем щастливи?

Въоръжен с неизчерпаемата мъдрост на Буда, авторът честно и без излишно увъртане ни повежда през пъстрия лабиринт на ежедневието, за да ни изведе през трудностите към покоя. За всеки е ясно – несполуките и кризите са неизменна част от живота. По-важното е как се справяме с тях, как ги преодоляваме, за да останем на житейската писта стабилни и ведри. Щастието и страданието не се спотайват във външни обстоятелства, а зависят от нашето отношение към ситуацията, в която се проявяват.

„Осъзнатият път на Буда за изход от кризата“ предлага практически наръчник за преосмисляне в 5 части:

1. Всеки изпитва кризи;
2. Как страданието идва в света;
3. Изход има;
4. Внимателният изход на Буда от кризата;
5. Как да продължим.

Чрез тренировъчните техники променя и цялостната мисловна нагласа към спокойно и пълноценно съществуване.