След световния успех на „5-секундното правило“, Мел Робинс се завръща с още един прост, но мощен инструмент за промяна – „Навикът Дай 5“.

Тази книга ще ви помогне да изградите увереност, да преодолеете тревожността и да постигнете повече удовлетворение в живота си. Чрез научно обосновани техники, лични истории и вдъхновяващи примери от хора по целия свят, Мел ще ви научи как да превърнете вярата в себе си в навик. Простичък, но дълбоко въздействащ, „Навикът Дай 5“ променя начина, по който мислите, чувствате и действате.

Пригответе се да се смеете, учите и предприемете реални стъпки към по-уверен, щастлив и успешен живот!

Мел Робинс е един от най-влиятелните експерти в света по мотивация и личностно развитие. Тя е автор на бестселъри на New York Times, създател на световния феномен „5-секундното правило“ и водещ на подкаста The Mel Robbins Podcast. С нейните научно обосновани техники и вдъхновяващи послания, Мел помага на милиони хора да изградят увереност и да променят живота си. Книгите ѝ са преведени на над 40 езика, а нейната TEDx реч е една от най-гледаните в света. Освен успешен автор и лектор, Мел е и създател на медийна компания, ръководена от жени, която създава трансформиращо съдържание с милиарди гледания.