За кого е предназначена тази книга?

За всички млади момичета, на които им предстои да се превърнат в жени, за да са подготвени и грамотни за всичко, което става с тялото им и за това, което може да се подреди или обърка по отношение на половите им хормони, за да знаят как да се предпазват без да си навредят, също за поледиците при употребата на противозачатъчни хапчета и дългосрочните рискове, които тези медикаменти крият за здравето.

За всички жени в разцвета на своята женственост, за да добият умения да разбират и управляват женските си хормони.

За какво става дума в книгата?

Книгата „Наръчник за регулиране на месечния цикъл“ разглежда сложната тема за половите хормони по един достъпен за неспециалисти начин. Книгата е ръководство за по-добро разбиране на менструацията, оптимизиране и преодоляване на симптоми и проблеми свързани с нея, а също и за опознаване на възможностите за натурално лечение като диета, хранителни добавки, билкови лекарства и биоидентични хормони. Темите в книгата включват протоколи за лечение на всички често срещани менструални проблеми, включително акне, синдром на поликистозни яйчници, ендометриоза, ановулаторен цикъл.

В тази книга се говори за женско хормонално здраве, за редовен цикъл, стабилни нива на хормони, овулация, както и за всичко, което може да се обърка и начините да се поправи. Ако имате менструация (или искате менструация), тогава тази книга е за вас.

Каква полза носи прочитането ѝ?

На младите дами, които тепърва се срещат с женствеността и цикъла си тази книга ще даде една чудесна начална грамотност и ще им позволи да се предпазят от рисковете на масовото изписване на хапчета.

На разцъфналите в женствеността си дами, книгата ще даде свободата на личното разбиране и осъзнатост относно хормоналното полово здраве, както и правото да не се предоверяват на всяка лесно изписана рецепта на противозачатъчни, а също и ще им позволи да поемат своята лична отговорност за управлението на хормоните.

„Тази книга е моето послание към Вас за това, че сте късметлийка да сте се родила в женско тяло и да имате женски хормони. Тя е моето уверение, че тялото Ви не е нещо сложно или неразгадаемо, или непокорно. Точно обратното. Вашето тяло е силно и жизнено, и мъдро и с правилната подкрепа то знае точно как да поддържа себе си здраво, а менструалния си цикъл – оптимален.

Твърде дълго женските хормони биват захвърлени в коша с надпис „прекалено трудно“ и се третират с противозачатъчни. Днес Ви приканвам да погледнете на хормоните от друга гледна точка и да ги видите като сила за добро, която оставя своя отпечатък върху всеки един аспект от настроението, метаболизма и физиологията Ви.“

Посланието на автора към читателя

Лара Брайдън е лекар-натуропат с повече от 20 години опит в областта на женското здраве. Тя е страстен последовател на натуралния подход по отношение на женското здраве и алтернативите на хормоналните противозачатъчни средства. Работата ѝ е насочена към консултиране и лечение на жени със СПКЯ, ПМС, ендометриоза, отклонения при перименопауза и редица други, свързани с хормоните и женския цикъл, проблеми. Тя е автор и на издадената вече у нас книга Наръчник за Регулиране на Хормоните. Книгата Наръчник за Регулиране на Месечния Цикъл е нейната първа издадена книга.