„Мозък във върхова форма“ предлага 30-дневен план за действие, който ще зареди мозъка ви с енергия и ще ви помогне да постигнете максимална продуктивност чрез доказана комбинация от холистична древна мъдрост и съвременната технология BrainTap. Нашият мозък не е създаден за света, в който живеем. Недостатъчният сън, прекаленото време пред екрани и съвременните фактори на стрес нарушават функциите на мозъка, което води до умствена умора, намалена концентрация и емоционален дисбаланс. Как тогава да се развиваме, да процъфтяваме, да постигнем благополучие? С тази книга д-р Патрик Портър, основател на BrainTap, и Ручика Сикри, съосновател на Wisdom Ventures и бивш ръководител на отдела за развиване на умения за грижа за себе си в Google, ви помагат да възстановите яснотата на мисленето си, да засилите когнитивните си функции, да намерите емоционален баланс и да постигнете трайна жизненост. Програмата им съчетава инструментите на духовни практики, разглеждащи човека като едно цяло, с прозренията на най-съвременните научни изследвания.
Д-р Патрик Портър е енциклопедична личност от нов тип: награждаван автор, психолог, педагог, консултант, изследовател, предприемач и лектор с научна степен по философия. Той е сред най-големите имена в областта на самопомощта и експерт по личностно развитие. През дългата си над три десетилетия кариера д-р Портър е неизменно в авангарда на технологиите за т.нар. „увличане на мозъчните вълни“, или „технология за синхронизация на мозъчните вълни“ (Brainwave entrainment technology). BrainTap – най-новата му платформа за трениране на мозъка, е специално разработена да активизира невропластичността. Целта? Подобряване на състоянието на мозъка и когнитивните функции, преодоляване на стреса, ускоряване на ученето, осигуряване на отличен сън и на други важни за качеството на живота елементи.
Ручика Сикри е визионер, инвеститор и предприемач. Водена от търсенето на смисъл, тя основава Wisdom Ventures Fund, Mandala Ventures и Ready Platform, за да подкрепи всеки от нас в стремежа му да се развива, да процъфтява, да постигне благополучие. С над 25 години лидерски опит в Microsoft, Cisco и Google днес тя следва мисията на живота си – да помогне за изграждането на по-свързан и човешки свят чрез глобално достъпни решения за изграждане и повишаване на осъзнатостта (mindfulness), състрадателността и благополучието.
| Ключови характеристики | |
| ISBN | 9786192711627 |
| SKU | BKBK0027385N |
| Автор | Патрик Портър|Ручика Сикри |
| Брой страници | 504 |
| Жанрове | Личностно развитие, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Издателство | Кибеа |
| Категория | Здраве и семейство Наука |


