Масаж за начинаещи. Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението
- Модел: Масаж за начинаещи. Лесен начин за релаксация и отпускане на нап
- Наличност: 2-3 Дни
- 25.00 лв.
Масажът е лечебна техника, използвана още от древността в Индия, Египет и Китай. Хипократ в Древна Гърция също е предписвал масаж за облекчение на травми.
В съвремието масажът се използва за намаляване на стреса, за релаксация и възстановяване от травми, както и за да активира връзката между ума и тялото.
Хората търсят масажна терапия за облекчаване на напрежението в раменете, при болки в гърба, скованост в ставите, проблеми с врата, болки в челюстта, главоболия, спортни травми, артрит, безсъние, менструални крампи, фибромиалгия и разстройства на настроението като тревожност и депресия. Тяло, което се чувства по-добре, води до ясен и спокоен ум.
Масажът е важна част от грижата за себе си и работи най-добре в комбинация със здравословен режим и физическа активност.
Книгата „Масаж за начинаещи. Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението“ ще намери място в библиотеката на всеки дом.
Рейчъл Байдър е лицензиран масажен терапевт и собственик на две студиа за лечебен масаж в Бруклин, Ню Йорк. Тя е в бордовете на Шведския институт и Пасифик Колидж, преподава курсове по масаж и помага на уелнес професионалистите да започнат и да разширят частната си практика.
Ключови характеристики | |
ISBN | 9786190112013 |
SKU | BKBK0017279N |
Автор | Рейчъл Байдър |
Брой страници | 128 |
Жанрове | Здраве, Масажи и грижа за тялото |
Издателство | Изток-Запад |
Категория | Здраве, семейство, благополучие Изток-Запад |