19 мандали, 19 пътя към изобилието, 19 възможности за трансформация

Потопете се в света на медитативното оцветяване, където всеки щрих ви приближава към вътрешния мир, а всеки цвят отключва нови възможности за растеж. От пътешествия и мечти до здраве и творчество – всяка мандала е врата към различен аспект на растежа, придружена от насочена медитация и мощни утвърждения.

Как да практикувате: Отделете 20-30 минути за всяка мандала. Започнете с медитацията, след това оцветявайте бавно и осъзнато, повтаряйки утвържденията. Позволете на този тройствен ритъм от медитация, оцветяване и утвърждения да ви преобразява отвътре навън.

„Медитативни практики за растеж“ е книга с мандали за оцветяване, придружени от утвърждения и медитации, които са създадени, за да настроят вътрешния ни свят за изобилие и разпростиране. Медитацията ни свързва с дълбочината на нашето същество и разтваря напрежението, докато утвържденията препрограмират подсъзнанието ни с позитивни убеждения. Оцветяването пък действа като мост между съзнанието и интуицията – ръцете ни се движат спонтанно, умът се успокоява, а сърцето се отваря. Тези три практики, взети заедно, създават мощно пространство за трансформация, където стресът се разтваря, а вътре в нас се ражда усещане за цялост и благодарност. Стремете се да използвате багри, които са наситени и се вплитат хармонично помежду си. Работете бавно, с внимание към детайлите и оставете мандалите да ви потапят в дълбокото усещане за хармония, богатство, изобилие и лекота на душата.