Практически инструмент за справяне с ежедневния стрес или минали травми, за да открием вътрешен мир!

Знам какво е да бъдеш на дъното и как да излезеш от там! Била съм там не един път и изплувах всеки път. Минах през страшни бури и урагани. И понякога не виждах светлина и изход, но не се отказах. Не се отказах да търся доброто, да вярвам в доброто, да търся светлината и любовта. Открих, че всичко е вътре в мен, когато се справя с бурите вътре в себе си - виждам светлина и смисъл в дните си.

Елис

„Дневник на щастието. Слънцето в мен“ е първият по рода си дневник, който помага да се справим с ежедневния стрес, с минали травми и да открием вътрешен мир!

Дневникът се състои от 5 стъпки, които помагат за изчистване и хармонизиране на емоционалното състояние. Комбинира в себе си духовни техники, техники от психологията и арттерапията, които работят ефективно и отделно, а събрани заедно се превръщат в мощен инструмент, който се справя успешно с всеки възникнал проблем!

Дневникът е подходящ за теб, ако:

• искаш да се чувстваш щаслива;
• искаш да разрешиш успешно проблемите си;
• искаш да се чувстваш благодарна;
• искаш вътрешен мир и спокойствие;
• искаш да живееш осъзнато.

Може да се попълва вечер, за да се освободим от напрежението натрупано през деня и да спим спокойно. Може да се попълва и сутринта, ако искаме да започнем деня си с "чиста глава" и позитивни. Съобразен с натовареното ни ежедневие, попълването на дневника отнема 10-15 минути.

Елис е автор на книги, статии, приказки за деца и възрастни. Дипломиран психолог и учител. Участвала в стотици обучения, притежава десетки сертификата в различни области. Преминала през много предизвикателства, като провал в бизнеса и семейството, депресия, паник атаки, зависимости към цигари, храни, връзки и други.