„Дневник на съня“ ще ви предостави необходимите практични инструменти, за да постигнете мечтания сън и спокойствието, от което се нуждаете.

Тази книга е изключително подходяща за вас, ако...

• Системно не си доспивате;
• Се чувствате постоянно изморени;
• Жонглирате с множество задачи през деня;
• Страдате от липса на фокус и концентрация;
• Нямате достатъчно време за сън;
• Трудно заспивате или се будите често през нощта;
• Вярвате, че сънят ви е такъв, какъвто е и не може да го промените.